Dob, fizička spremnost, klima i geografski položaj utječu na potražnju za vodom. Na primjer, zimi je voda potrebna ljudskom tijelu prirodno manja; u proljeće ljudi trebaju piti više vode. Količina vode koju treba popiti razlikuje se od osobe do osobe. Zdravi ljudi mogu procijeniti imaju li suha usta, suhu stolicu, tamnu mokraću i druge signale. Ako bi normalni urin trebao biti svijetložut, ako je boja pretamna, dodajte još vode. Ako je boja svijetla, to znači da voda može piti previše.
Ako ne poznajete potrebe vašeg tijela za opskrbom vodom
Možete pogledati raspored vode za piće kako biste pravilno nadoknadili vlagu.
1. čaša vode: 06:30 (detoksikacija i ljepota)
2. čaša vode: 08:30 (vrijeme za podizanje želuca)
Treća šalica vode: 11:00 (nedostatak olakšanja i opuštanja)
4. čaša vode: 12:50 (pojačanje i mršavljenje)
5. čaša vode: 15:00 (osvježenje i osvježenje)
6. čaša vode: 17:30 (probavljena i apsorbirana)
7. čaša vode: 22:00 (detoksikacija i izlučivanje)
Koliko god bili zaposleni, ne zaboravite piti vodu na vrijeme.
Naziva se "yin i yang voda" i odnosi se na vodu pomiješanu sa sirovom vodom (mineralna voda, voda iz slavine itd.) i kipućom vodom. Budući da sirova voda, poput vode iz slavine i bunarske vode, sadrži mnoge štetne tvari poput bakterija, klica i parazita, nije preporučljivo miješati je s kipućom vodom jer će unijeti mnogo mikroorganizama i toksina koji mogu uzrokovati crijevne zarazne bolesti .
Uzimajući u obzir sigurnost pitke vode, ljudi koriste izravnu opremu za pitku vodu kao jedan od najučinkovitijih načina rješavanja problema sigurnosti pitke vode na javnim mjestima. Bez obzira na gusto naseljena područja kao što su poslovne zgrade, kampusi, kolodvori, bolnice itd., Century Fengyuan izravna oprema za pitku vodu je mudar izbor. Odaberite dobar uređaj za vodu za piće, ne morate brinuti o kvaliteti vode i pobrinite se da svaka šalica bude zdrava i pijte čistu.
